Ett stort grattis till Sensei Boris som har graderats sig till 4 Dan
En mycket duktig Karateka
Sensei Boris står tvåa i översta raden.
måndag 31 maj 2010
lördag 29 maj 2010
Vi besökte Amager genseiryu 2009
Vi besökte Amager Genseiryu, det var ett 12 timmars seminariumsom leddes av Shihan Jackie Moos.
torsdag 27 maj 2010
Gruppbilder med Danska Genseiryuunionen
Vi på Futari Genseiryudojo har besökt Danmark 2 gånger och fler besök blir det.
Ledare för Danska Genseiryuunionen är Shihan Achene 6 Dan
Jag är stolt över att ha fått lära känna dessa människor , som har sanna Budohjärtan
och en otrolig stark och stilfull karate.
Domo Arigato
Sensei Mikael Brandt 2 Dan Futari Genseiryudojo
Göteborg-Sverige
Danska Genseiryuuninonens hemsida är
www.genseiryuunion.dk
Vi på Futari Genseiryudojo har besökt Danmark 2 gånger och fler besök blir det.
Ledare för Danska Genseiryuunionen är Shihan Achene 6 Dan
Jag är stolt över att ha fått lära känna dessa människor , som har sanna Budohjärtan
och en otrolig stark och stilfull karate.
Domo Arigato
Sensei Mikael Brandt 2 Dan Futari Genseiryudojo
Göteborg-Sverige
Danska Genseiryuuninonens hemsida är
www.genseiryuunion.dk
onsdag 26 maj 2010
Osu
I maj var vi på läger med Danska Genseiryuunionen
Lägret var otroligt lärorikt, och vi blev varmt mottagna.
Jag vill berätta lite om våra Danska vänner, det är inte bara en myt om att Karate förenar människor, det är sanning.
Så som vi blev mottagna av våra vänner i Danmark är helt otroligt, med värme och med uppriktighet.
Vi har varit hos dem 2 gånger nu och blivet lika bra behandlade bägge gånger.
Kan inte med ord beskriva vad det betyder, känns bara så jättebra och givit mig en nytändning, känner att jag har stöd och utveckling.
Shihan Achene har en bra organisation med duktiga Senseis.
Personerna på bilden är.
Jag Mikael, Sensei Boris , Sensei Henrik , Sensei Alfredo
Shihan Achene , Sensei Tom , och Otto.
Jag är stolt över att känna dessa människor med sanna Budo hjärtan och ärlighet.
Sensei Mikael
Taido
Osu
Jag har alltid gillat utbyte med andra stilar , tycker att man kan lära av alla Budostilar.
Våren 2009 var vi i Kungälv och tränade Taido (som vår grundare Seiken Shukumine utvecklade av Genseiryukaraten).
Taido träningen var mycket krävande och lärorik, jag förstår att Shukumine inte bara var en bra budo utövare han var ett geni när det gäller rörelse och rotationer , även en filosof när det gäller att binda ihop tekniker.
Det krävs stor kunskap och få ihop allt, Genseiryu är stilfull , kraftig och inteligent karate.
Jag har tränar andra stilar och jämnför Kata, svårt då Genseiryu Kata är överlägsen, där finns en tanke, självklart är de andra stilarnas Kata också bra , men vad jag vill säga är att Genseiryu Kata är mer fullkomlig.
Sensei Mikael
tisdag 25 maj 2010
Min Shodangradering Karlskoga 2004
Osu
Min Shodangradering gick av stapeln i karlskoga.
Vi var på läger med Ky Bon Tang och Kunibai kai
Jag var självklart jättenervös men fokuserad.
Ett stort tack till min Shihan som lärt mig att alla
tränar Karate efter sina egna förutsättningar, har
haft mycket nytta av detta.
Graderingen (Shinza som det heter på Karate språk)
gick bra och jag klarade mig bra.
Kolla in blicken vilken Kime
Osu
Jag hittade en sån bild på Saiko Shihan Seiken Shukumine
med en sån Kime den e grym kolla själva.
Hans motståndare måste ha darrat av skräck.
Jag har under mina år bara mött en med sån kime och
det var Sensei Ingemar i Gensei kan
kändes som att man frös till rädlsa och respekt
men det var bara under träning den var sån annars var Sensei Ingemar en snäll människa.
Men som ni ser att Kime är viktigt i er Karate
den utvecklar er framåt.
Ha det gott
Sensei Mikael
Ha en bra dag
Bild från uppvisningen 2009 på Svarte Mossen
På Biskopsgårdens dag i maj 2009 hade vi uppvisning.Det var mycket folk och festligt , vi genomförde en bra uppvisning som var uppskattad
Tävling Svenska Kata pokalen 2010
Svenska Kata pokalen
Vi som tävlade var Jimmy "jino kata" - Thomas "tenino kata" - Ralf "Jino kata" Olle "chinokata"
med som ledare var Sensei Mikael och som support Jerry, Anne, Magnus, Stefan.
Vi ankom på kvällen chekade in på hotellet , sen gick vi o käkade sen var det dags och sova.
Vaknade dagen efter tidigt , det var några nervösa gubbar som åt frukost.
Gubbarna genomförde tävlingen med bravur , Jimmy fick bäst placering blev 4 i sin klass.
efter tävlingen käkade vi thaimat och sen åter mot Göteborg.
En trevlig utflykt
Seiken Shukumine
Seiken Shukumine: "Saiko Shihan Seiken Shukumine
Seiken Shukumine föddes 1925. Han började träna korio (klassisk) karate för Ankoh Sadoyama tidigt i sin barndom. Sadoyamas hårda disciplin lade grunden till en enorm spänst och styrka hos Shukumine.
När Seiken Shukumine var 12 år började han träna för karatemästaren Sokko Kishimoto (1866-1945) i staden Nago, Okinawa. Han kom med Seitoku Higa som redan var elev hos ”Nago-No-Agarie” att bli dennes sista elev.
År 1943 anslöt Shukumine sig till den Japanska Armén och fick utbildning som Kaiten (bemannad torped) förare tillhörande kamikaze styrkorna, för detta hade han utvecklat en speciell strategi. Den 10 augusti 1945 fick hans enhet order om att angripa. De flesta Kaitenpiloter drunknade då styrenheter och motorer krånglade pga. saltvattensläckage. Kriget tog dock slut innan hanns uppdrag fullföljdes.
Vid krigets slutskede var Okinawa ett stort kaos folk svalt, rån och slagsmål var en normal vardagsbild. Ur detta kaos föddes Genseiryu karatedo.
Under åren 1945-53 så ägnade sig Seiken Shukumine åt att härda sin teknik och taktik bl.a. genom att isolera sig från civilisationen på öde öar utanför Okinawa samt bergsområdet kring Mejimura.
Han demonstrerade sin nya karatestil Genseiryu 1949 i staden Ito i Japan, därefter spred sig stilen över japan under 1950-talet. Omkring 1965 systematiserades och presenterades en ny budoart som först gick under namn som Taijutsu-Ta-Gi och slutligen fick namnet Taido."
Seiken Shukumine föddes 1925. Han började träna korio (klassisk) karate för Ankoh Sadoyama tidigt i sin barndom. Sadoyamas hårda disciplin lade grunden till en enorm spänst och styrka hos Shukumine.
När Seiken Shukumine var 12 år började han träna för karatemästaren Sokko Kishimoto (1866-1945) i staden Nago, Okinawa. Han kom med Seitoku Higa som redan var elev hos ”Nago-No-Agarie” att bli dennes sista elev.
År 1943 anslöt Shukumine sig till den Japanska Armén och fick utbildning som Kaiten (bemannad torped) förare tillhörande kamikaze styrkorna, för detta hade han utvecklat en speciell strategi. Den 10 augusti 1945 fick hans enhet order om att angripa. De flesta Kaitenpiloter drunknade då styrenheter och motorer krånglade pga. saltvattensläckage. Kriget tog dock slut innan hanns uppdrag fullföljdes.
Vid krigets slutskede var Okinawa ett stort kaos folk svalt, rån och slagsmål var en normal vardagsbild. Ur detta kaos föddes Genseiryu karatedo.
Under åren 1945-53 så ägnade sig Seiken Shukumine åt att härda sin teknik och taktik bl.a. genom att isolera sig från civilisationen på öde öar utanför Okinawa samt bergsområdet kring Mejimura.
Han demonstrerade sin nya karatestil Genseiryu 1949 i staden Ito i Japan, därefter spred sig stilen över japan under 1950-talet. Omkring 1965 systematiserades och presenterades en ny budoart som först gick under namn som Taijutsu-Ta-Gi och slutligen fick namnet Taido."
A Ahcene Bendjazias Karateklubber Genseiryu KarateDo
A Ahcene Bendjazias Karateklubber Genseiryu KarateDo: "Genseiryu i Danmark:
Gensei ryu stilarten kom til Danmark i 1967 med den Japanske instruktør, Sensei Soke Tonegawa Yukio som succesfuldt etablerede stilarten. Sensei Tonegawas ildsjæl indenfor budo er der ingen tvivl om, hans kontinuerlige tilegnelse af ny viden og kunnen samt hans dedikation som student og underviser er kun at beundre.
Shihan Ahcene Bendjazia er uddannet direkte af Sensei Tonegawa Yukio og begyndte at undervise under Tonegawa i 1973. I året 1974 overtog og fortsatte Shihan Ahcene Bendjazia karate undervisningen i Budokan, da Sensei Tonogawa rejste tilbage til Japan.
Siden har mange elever trænet under Shihan Ahcene og stort set alle karate udøvere af Gensei Ryu stilarten i Danmark, har modtaget sin uddannelse direkte under Shihan Ahcene. Under alle omstændigheder har de fleste Gensei Ryu udøvere i Danmark i dag, enten fået al deres basis træning eller sorte bælte. Mange af disse elever har i dag deres egne skoler, blandt disse er Jackie Moos, Jimmi, Jan, Henrik, Alfredo, Boris mf.
Beklageligvis er der i de sidste år forekommet en opdeling indenfor Gensei Ryu, som i stedet for at følge Budo ånden, samle og udvikle stilarten, beklageligvis er med til at splitte den op. Shihan Ahcene Bendjazia fortsætter dog stadig sin udvikling, træning og undervisning i den rette Bushido ånd. Gensidig respekt, oprigtighed, gensidig respekt og loyalitet overfor sine elever og stilarten. Man fristes til at huske de gode gamle dage, og ære den kundskabsrige krigers anstændige vej i livet."
Gensei ryu stilarten kom til Danmark i 1967 med den Japanske instruktør, Sensei Soke Tonegawa Yukio som succesfuldt etablerede stilarten. Sensei Tonegawas ildsjæl indenfor budo er der ingen tvivl om, hans kontinuerlige tilegnelse af ny viden og kunnen samt hans dedikation som student og underviser er kun at beundre.
Shihan Ahcene Bendjazia er uddannet direkte af Sensei Tonegawa Yukio og begyndte at undervise under Tonegawa i 1973. I året 1974 overtog og fortsatte Shihan Ahcene Bendjazia karate undervisningen i Budokan, da Sensei Tonogawa rejste tilbage til Japan.
Siden har mange elever trænet under Shihan Ahcene og stort set alle karate udøvere af Gensei Ryu stilarten i Danmark, har modtaget sin uddannelse direkte under Shihan Ahcene. Under alle omstændigheder har de fleste Gensei Ryu udøvere i Danmark i dag, enten fået al deres basis træning eller sorte bælte. Mange af disse elever har i dag deres egne skoler, blandt disse er Jackie Moos, Jimmi, Jan, Henrik, Alfredo, Boris mf.
Beklageligvis er der i de sidste år forekommet en opdeling indenfor Gensei Ryu, som i stedet for at følge Budo ånden, samle og udvikle stilarten, beklageligvis er med til at splitte den op. Shihan Ahcene Bendjazia fortsætter dog stadig sin udvikling, træning og undervisning i den rette Bushido ånd. Gensidig respekt, oprigtighed, gensidig respekt og loyalitet overfor sine elever og stilarten. Man fristes til at huske de gode gamle dage, og ære den kundskabsrige krigers anstændige vej i livet."
Shihan Jari Hiltunen
Shihan Jari Hiltunen: "Shihan Jari Hiltunen började träna budo vid 9 års ålder (judo, karate och taido) som han fortsatte med i sin ungdom. 1982 erhöll han Renshi diplom (master instruktor) av Seiken Shukumine, det var det första i sitt slag i Sverige. Fram till 1984 var han huvudakligen aktiv innom taido i Sverige, 1984 introducerade Jari Gensei ryu karate till Sverige och startade dojon Gensei Kan, i över 10 års tid tränade och tävlade vi utan medlemskap i svenska budo förundet. 1988 erhöll han tillsammans med Nobuaki Konno 5:e dan och blev utsedd till president för Europeiska Genseiryu karate förbundet som bildades samma år på initiativ av Shihan Jari och Konno som ursprungligen var ifrån Genwakai. Genom deras aktiviteter inom Gensei Kan så spred sig Gensei ryu karaten till Finland med Petteri Auotio som startade den första dojon där.
1992 bildades Skandinaviska Genseiryu karate förbundet med de nordiska länderna Sverige, Finland och Danmark. Shihan Jari blev utsedd till president och Shihan (chefsinstruktör) för detta förbund. Under årens lopp kom många elever att träna i Gensei Kan som kom ifrån de olika nordiska länderna, Shihan Jari har elever i både Finland och Danmark som har erhållit dangraderingar.
Idag har Shihan Jari fyra dojos i Göteborg och en i Uddevalla. Han arbetar för att sprida Genseiryu karate i Sverige samt att sammarbeta med övrig budo organisationer i Sverige"
1992 bildades Skandinaviska Genseiryu karate förbundet med de nordiska länderna Sverige, Finland och Danmark. Shihan Jari blev utsedd till president och Shihan (chefsinstruktör) för detta förbund. Under årens lopp kom många elever att träna i Gensei Kan som kom ifrån de olika nordiska länderna, Shihan Jari har elever i både Finland och Danmark som har erhållit dangraderingar.
Idag har Shihan Jari fyra dojos i Göteborg och en i Uddevalla. Han arbetar för att sprida Genseiryu karate i Sverige samt att sammarbeta med övrig budo organisationer i Sverige"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Kata
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Kata: "Hej
Att kunna en vägen i en kata innebär inte att man kan den fullt ut
det finns alltid detaljer som måste sitta där dem skall vara, annat som är viktigt i kata är benställningarna, kime och kidozen dvs kraften och riktningen, om den är inte är som den skall vara förstör den katan
Lyssna, titta på din instruktör hur och vad teknikerna skall vara.
Genseiryu kata är svår, men otrolig effektiv och vacker"
Att kunna en vägen i en kata innebär inte att man kan den fullt ut
det finns alltid detaljer som måste sitta där dem skall vara, annat som är viktigt i kata är benställningarna, kime och kidozen dvs kraften och riktningen, om den är inte är som den skall vara förstör den katan
Lyssna, titta på din instruktör hur och vad teknikerna skall vara.
Genseiryu kata är svår, men otrolig effektiv och vacker"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Utvärdering och utveckling av träning
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Utvärdering och utveckling av träning: "Osu
För att utveckla träningen och hålla den levande så kommer jag att skriva varje vecka i gästboken om veckans träning.
Då jag arbetar på detta sätt och tycker att planering och utvärdering av träningen är viktig för att föra den framåt och utveckla den i en positiv riktning.
Men också för att våra medlemmar skall kunna komma ihåg och utveckla sin egna träning.
För dem som tror att Karate träning bara är fysisk vill jag säga här har ni fel. 50% fysisk och 50% psykisk här har ni riktig Karate träning.
I Karate måste man tänka, inte bara utföra tekniken då riskerar den att bli en svag teknik som inte leder nånstans.
Vill påpeka att detta är mitt sätt att träna karate, för mig är helheten i Karaten viktig dvs. etik, moral, ärlighet som är en grundsten i Budo.
Mvh
Sensei Mikael
Genseiryudojo"
För att utveckla träningen och hålla den levande så kommer jag att skriva varje vecka i gästboken om veckans träning.
Då jag arbetar på detta sätt och tycker att planering och utvärdering av träningen är viktig för att föra den framåt och utveckla den i en positiv riktning.
Men också för att våra medlemmar skall kunna komma ihåg och utveckla sin egna träning.
För dem som tror att Karate träning bara är fysisk vill jag säga här har ni fel. 50% fysisk och 50% psykisk här har ni riktig Karate träning.
I Karate måste man tänka, inte bara utföra tekniken då riskerar den att bli en svag teknik som inte leder nånstans.
Vill påpeka att detta är mitt sätt att träna karate, för mig är helheten i Karaten viktig dvs. etik, moral, ärlighet som är en grundsten i Budo.
Mvh
Sensei Mikael
Genseiryudojo"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Viktiga grunder
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Viktiga grunder: "Vår tanke med träning är att utföra den med RESPEKT.
Alla människor har rätt att bli respekterade, att visa respekt innebär att intressera sig för andras förmågor tillåta andra att utvecklas, glädjas åt andras framgång och helt enkelt unna andra att ha det bra, det gäller att inspirera varandra så att var och en efter sina EGNA FÖRUTSÄTTNINGAR kan få uttrycka kreaktiva och innovativa tankar, och ta nya steg mot intressanta utmaningar, vi vet att i detta ligger en positiv utveckling och en positiv utveckling som människa kommer att gynna karate träningen
och utveckla den i en positiv riktning
Mvh Sensei Mikael"
Alla människor har rätt att bli respekterade, att visa respekt innebär att intressera sig för andras förmågor tillåta andra att utvecklas, glädjas åt andras framgång och helt enkelt unna andra att ha det bra, det gäller att inspirera varandra så att var och en efter sina EGNA FÖRUTSÄTTNINGAR kan få uttrycka kreaktiva och innovativa tankar, och ta nya steg mot intressanta utmaningar, vi vet att i detta ligger en positiv utveckling och en positiv utveckling som människa kommer att gynna karate träningen
och utveckla den i en positiv riktning
Mvh Sensei Mikael"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Visdom
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Visdom: "En sann lärare är inte den med mest kunskap
Utan den som får flest andra att nå kunskap"
Utan den som får flest andra att nå kunskap"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - GRADERING
Genseiryu dojo :: Läser ämne - GRADERING: "GRADERING
I karate finns det olika bedömningskriterier de skiljer sig från dojo till dojo
vi i genseiryudojo tar budoetik på fullt allvar och vill att våra elever och våra besökare gör detsamma.
Gradeing är inget lotteri där man vinner en grad.
Gradering syftar till att man testar sina kunskaper man har tränat, och instruktören ser att teknikerna sitter och utförs som de skall utföras, helt enkelt man ser resultatet av sin träning.
Vid gradering smyger en viss nervositet fram detta är helt normalt och tas hänsyn till.
Det som bedöms är hur man utför sina tekniker ex. reigi, tsuki(slag), geri(spark), uke(blockering), kamae(sinnestillstånd), kidozen(teknikens riktning), unsoku(fotarbete), kia(energi), rytm, styrka, form, renraku(kombinations teknik), uppförande i dojon, intresse, respekt, etik, moral, hänsyn, ansvar.
Allt detta tillsammans blir en helhet och därefter bedöms alla EFTER SINA EGNA FÖRUTSÄTTNINGAR.
Ibland händer det att man misslyckas på sin gradering då är det bara att kämpa på och försöka nästa gång, som sagts graderingen är inget lotteri.
Genseiryudojo strävar efter en sann budoetik (se budoetik) och vi släpper inte på den.
Om det uppstår frågor fråga din instruktörer de finns där för dig och SKALL hjälpa dig med dina funderingar och frågor.
Sensei Mikael"
I karate finns det olika bedömningskriterier de skiljer sig från dojo till dojo
vi i genseiryudojo tar budoetik på fullt allvar och vill att våra elever och våra besökare gör detsamma.
Gradeing är inget lotteri där man vinner en grad.
Gradering syftar till att man testar sina kunskaper man har tränat, och instruktören ser att teknikerna sitter och utförs som de skall utföras, helt enkelt man ser resultatet av sin träning.
Vid gradering smyger en viss nervositet fram detta är helt normalt och tas hänsyn till.
Det som bedöms är hur man utför sina tekniker ex. reigi, tsuki(slag), geri(spark), uke(blockering), kamae(sinnestillstånd), kidozen(teknikens riktning), unsoku(fotarbete), kia(energi), rytm, styrka, form, renraku(kombinations teknik), uppförande i dojon, intresse, respekt, etik, moral, hänsyn, ansvar.
Allt detta tillsammans blir en helhet och därefter bedöms alla EFTER SINA EGNA FÖRUTSÄTTNINGAR.
Ibland händer det att man misslyckas på sin gradering då är det bara att kämpa på och försöka nästa gång, som sagts graderingen är inget lotteri.
Genseiryudojo strävar efter en sann budoetik (se budoetik) och vi släpper inte på den.
Om det uppstår frågor fråga din instruktörer de finns där för dig och SKALL hjälpa dig med dina funderingar och frågor.
Sensei Mikael"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Uppmuntran
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Uppmuntran: "När man har med människor att göra är det viktigt att berömma minsta framsteg.
Utvecklingen i människors liv går fortare med bekräftelse, känna att man duger.
Så beröm mycket och ofta
1 Jag visste att du skulle klara av det!
2 Vilken härlig förbättring!
3 Du blir bättre och bättre för varje dag!
4 Det här är det bäst hittills!
5 Mycket bra gjort!
6 Bra. Du lär dig väldigt fort!
7 Vad kul att se dina framsteg!
8 Det syns att du har övat. Bra!
9 Utomordentligt bra gjort!
10 Fantastiskt bra!
11 Idag har du verkligen varit duktig!
12 Du har gjort ett strålande jobb!
13 Jättebra!
14 Vilken fantastisk ansträngning!
15 Strålande!
16 Dina framsteg är beundransvärda!
17 Dig går det inte att stoppa!
18 Du behöver bara jobba lite till så kan du detta!
19 Det ser så lätt ut när du gör det!A
20 Du har verkligen gjort dig förtjänt av en klapp på axeln!
21 Ett mycket bra försök!
22 Jag blir verkligen stolt!
23 Du jobbar mycket bättre nu!
24 Nu har du lyckats igen
Alla människor mår bra och växer med berömelse
Mvh Sensei Mikael"
Utvecklingen i människors liv går fortare med bekräftelse, känna att man duger.
Så beröm mycket och ofta
1 Jag visste att du skulle klara av det!
2 Vilken härlig förbättring!
3 Du blir bättre och bättre för varje dag!
4 Det här är det bäst hittills!
5 Mycket bra gjort!
6 Bra. Du lär dig väldigt fort!
7 Vad kul att se dina framsteg!
8 Det syns att du har övat. Bra!
9 Utomordentligt bra gjort!
10 Fantastiskt bra!
11 Idag har du verkligen varit duktig!
12 Du har gjort ett strålande jobb!
13 Jättebra!
14 Vilken fantastisk ansträngning!
15 Strålande!
16 Dina framsteg är beundransvärda!
17 Dig går det inte att stoppa!
18 Du behöver bara jobba lite till så kan du detta!
19 Det ser så lätt ut när du gör det!A
20 Du har verkligen gjort dig förtjänt av en klapp på axeln!
21 Ett mycket bra försök!
22 Jag blir verkligen stolt!
23 Du jobbar mycket bättre nu!
24 Nu har du lyckats igen
Alla människor mår bra och växer med berömelse
Mvh Sensei Mikael"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Känslan
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Känslan: "Ibland känns träningen tung, svår, tråkig och att man inte lär sig någonting och att man har svårt att komma ihåg tekniker, hur och var dem skall vara och utföras.
Man blandar tekniker och kommer inte ihåg namnen på teknikerna osv.
Man känner att inget nytt händer och att det inte finns nån utveckling hos en själv bara hos andra.
Jag kan säga att det är en känsla som alla har haft i sin karateutövning och som kommer och går.
Träningen och teknikerna blir hela tiden svårare och svårare, det är det som kallas UTVECKLING.
Vad skall man göra när känslan kommer krypande, man skall träna på och ta sig igenom dessa perioder och'nöta' in teknikerna tillslut sitter dem
Lite tips
Tänk karate hemma också, gå igenom teknikerna hemma, slippa på dem
hemma, stå gärna framför en spegel och utför teknikerna, i kata kan du dela upp dem osv.
Genseiryu karate är otrolig effektfull , intelligent , kraftfull och genomtänkt karate.
Tillsist glöm inte av att ALLA tränar efter SINA EGNA FÖRUTTSÄTTNINGAR
och bedöms därefter.
Med respektfulla hälsningar
Sensei Mikael
Genseiryudojo"
Man blandar tekniker och kommer inte ihåg namnen på teknikerna osv.
Man känner att inget nytt händer och att det inte finns nån utveckling hos en själv bara hos andra.
Jag kan säga att det är en känsla som alla har haft i sin karateutövning och som kommer och går.
Träningen och teknikerna blir hela tiden svårare och svårare, det är det som kallas UTVECKLING.
Vad skall man göra när känslan kommer krypande, man skall träna på och ta sig igenom dessa perioder och'nöta' in teknikerna tillslut sitter dem
Lite tips
Tänk karate hemma också, gå igenom teknikerna hemma, slippa på dem
hemma, stå gärna framför en spegel och utför teknikerna, i kata kan du dela upp dem osv.
Genseiryu karate är otrolig effektfull , intelligent , kraftfull och genomtänkt karate.
Tillsist glöm inte av att ALLA tränar efter SINA EGNA FÖRUTTSÄTTNINGAR
och bedöms därefter.
Med respektfulla hälsningar
Sensei Mikael
Genseiryudojo"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Träning
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Träning: "Att träna barn krävs erfarenhet och pedagogik och en stor portion av tålamod.
Barns träning består i största delen av grundträning som är en viktig del i barnens fortsatta karate utveckling, man måste förstå att grunden i sin träning innan man kan förstå den fullt ut.
dvs att alltid använda bägge sina händer och fötter och att få dessa att samspela.(motorik)
När det gäller barn så skall de ha mycket beröm för att nå utveckling
men också veta när de gör 'fel' i sina tekniker.
Ett tydligt exempel är Kataträning barnen har alltid höga ställningar men ju äldre de blir ju läggre blir ställningarna och förståelsen för ställningarna och teknikerna ökar.
Man skall aldrig när man arbetar/instruerar barn, gapa,skrika,peka ut,skratta, tala om hur dåligt de gör.
Barns utveckling växer med beröm, beröm hellre en gång för mycket än för lite.
Som instuktör gäller det att hålla barns intresse uppe.
Till sist ett visdomsord
Värdet av goda minnen och det framtidshopp som kan komma ur dessa skall inte underskattas.
Mvh Sensei Mikael"
Barns träning består i största delen av grundträning som är en viktig del i barnens fortsatta karate utveckling, man måste förstå att grunden i sin träning innan man kan förstå den fullt ut.
dvs att alltid använda bägge sina händer och fötter och att få dessa att samspela.(motorik)
När det gäller barn så skall de ha mycket beröm för att nå utveckling
men också veta när de gör 'fel' i sina tekniker.
Ett tydligt exempel är Kataträning barnen har alltid höga ställningar men ju äldre de blir ju läggre blir ställningarna och förståelsen för ställningarna och teknikerna ökar.
Man skall aldrig när man arbetar/instruerar barn, gapa,skrika,peka ut,skratta, tala om hur dåligt de gör.
Barns utveckling växer med beröm, beröm hellre en gång för mycket än för lite.
Som instuktör gäller det att hålla barns intresse uppe.
Till sist ett visdomsord
Värdet av goda minnen och det framtidshopp som kan komma ur dessa skall inte underskattas.
Mvh Sensei Mikael"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Att bygga från grunden
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Att bygga från grunden: "Osu
När du bygger något är det viktigt att grunden är stark, annars kan det du bygger gå sönder.
Så är det även med Karate, vi bygger från grunden dvs benställningar otroligt viktigt att de blir bra och riktiga från början.
Slarvar du med grunden i Karate, blir din Karate verkninglös och svag och har ingen effekt och utvecklar dig inte.
Bygg ett hus, börja bygg taket eller väggarna så får du se hur hållbart det är om du inte bygger grunden först.
Grunden - benställningar, väggarna- grundtekniker , Taket- förståelsen och utförandet av teknikerna.
I grunden ingår även saker som inställning, vilja , mm.
I väggarna ingår saker som inställning , vilja , kraft , riktning mm
I taket ingår saker som inställning vilja , kraft , riktning , förståelse , etik , moral ansvar , respekt , ärlighet, mm.
Begrunda detta och ni ser ett korrekt byggt 'hus' / en korrekt Karateka.
Betänk detta när du gör dina tekniker att du alltid trots att det ibland kan vara jobbigt att stå i Kiba dachi, Kokutsu dachi alltid utför dem så som de skall vara, det gäller alla andra tekniker med, för ingen grund- verkningslös karate utan innehåll.
Mvh Sensei Mikael"
När du bygger något är det viktigt att grunden är stark, annars kan det du bygger gå sönder.
Så är det även med Karate, vi bygger från grunden dvs benställningar otroligt viktigt att de blir bra och riktiga från början.
Slarvar du med grunden i Karate, blir din Karate verkninglös och svag och har ingen effekt och utvecklar dig inte.
Bygg ett hus, börja bygg taket eller väggarna så får du se hur hållbart det är om du inte bygger grunden först.
Grunden - benställningar, väggarna- grundtekniker , Taket- förståelsen och utförandet av teknikerna.
I grunden ingår även saker som inställning, vilja , mm.
I väggarna ingår saker som inställning , vilja , kraft , riktning mm
I taket ingår saker som inställning vilja , kraft , riktning , förståelse , etik , moral ansvar , respekt , ärlighet, mm.
Begrunda detta och ni ser ett korrekt byggt 'hus' / en korrekt Karateka.
Betänk detta när du gör dina tekniker att du alltid trots att det ibland kan vara jobbigt att stå i Kiba dachi, Kokutsu dachi alltid utför dem så som de skall vara, det gäller alla andra tekniker med, för ingen grund- verkningslös karate utan innehåll.
Mvh Sensei Mikael"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Rörelser i rörelse
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Rörelser i rörelse: "Rörelser och dess teknik.
Tekniker som utförs i rörelser kan/är svåra, därför är det viktig att man lär sig rörelsen från grunden och försöker utföra den ordentligt och inte slarva eller göra den halvdant.
Din instruktör visar tekniker från alla håll (shiho) då gäller det för dig som karateka att vara uppmärksam.
om man graderar upp teknik utlärning kan det se ut så här.
1 Instruktör visar ny teknik
2 Elev utför teknik (för att instruktören skall se att elev gör rätt)
3 Instruktör och elev utför teknik samtidigt
4 Teknik utförs på mitz
5 Teknik utförs i parövning
6 Teknik utförs i parövning i rörelse
Om du nu har slarvat med 1,2,3,4,5,6 så kommer det att synas i dina tekniker, så utför alltid din teknik så korrekt som möjligt för att få ut maximalt av tekniken.
Tekniker i rörelser är svåra (Kata), men utveckling kräver arbete och det arbete SKALL komma inifrån dig själv, vilja måste finnas med , likasom Tålamod.
Mvh Sensei Mikael.B"
Tekniker som utförs i rörelser kan/är svåra, därför är det viktig att man lär sig rörelsen från grunden och försöker utföra den ordentligt och inte slarva eller göra den halvdant.
Din instruktör visar tekniker från alla håll (shiho) då gäller det för dig som karateka att vara uppmärksam.
om man graderar upp teknik utlärning kan det se ut så här.
1 Instruktör visar ny teknik
2 Elev utför teknik (för att instruktören skall se att elev gör rätt)
3 Instruktör och elev utför teknik samtidigt
4 Teknik utförs på mitz
5 Teknik utförs i parövning
6 Teknik utförs i parövning i rörelse
Om du nu har slarvat med 1,2,3,4,5,6 så kommer det att synas i dina tekniker, så utför alltid din teknik så korrekt som möjligt för att få ut maximalt av tekniken.
Tekniker i rörelser är svåra (Kata), men utveckling kräver arbete och det arbete SKALL komma inifrån dig själv, vilja måste finnas med , likasom Tålamod.
Mvh Sensei Mikael.B"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Ärlighet och dygder
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Ärlighet och dygder: "Ärlighet är en personlig egenskap. en ärlig person är en person med stark benägenhet
Att berätta sanningen. ärlighet betraktas av många som en moralisk eftertraktansvärd
Egenskap, en dygd
Den systematiska läran om dygden går tillbaka på den antika filosofin
• Rättrådighet
• Tapperhet
• Vishet
• Måttfullhet
Andra dygder som finns är
• Omtänksamhet
• Hjälpsamhet
• Generositet
• Tålamod
• Artighet
• Uthållighet
• Ansvarstagande
• Mod
• Frimodighet
• Respektfullhet
• Självdisciplin
Vi måste i livet leva efter dessa dygder och vara ärliga i det och ta med det i vår Karate träning, för att utveckla helheten.
Tänk på dessa kloka ord som ej har uppfunnits av mig, men som jag försöker leva efter.
Sensei Mikael"
Att berätta sanningen. ärlighet betraktas av många som en moralisk eftertraktansvärd
Egenskap, en dygd
Den systematiska läran om dygden går tillbaka på den antika filosofin
• Rättrådighet
• Tapperhet
• Vishet
• Måttfullhet
Andra dygder som finns är
• Omtänksamhet
• Hjälpsamhet
• Generositet
• Tålamod
• Artighet
• Uthållighet
• Ansvarstagande
• Mod
• Frimodighet
• Respektfullhet
• Självdisciplin
Vi måste i livet leva efter dessa dygder och vara ärliga i det och ta med det i vår Karate träning, för att utveckla helheten.
Tänk på dessa kloka ord som ej har uppfunnits av mig, men som jag försöker leva efter.
Sensei Mikael"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Grundträning
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Grundträning: "Grundträningen är otroligt viktig den bygger upp dig och dina tekniker och gör dig stark inifrån.
Karate kommer inifrån och byggs utåt.
Grundträningen är tung och monotom men den utvecklas hela tiden,så fort du förstår tekniken så stärks du i din träning och den blir lättare, men som du vet kommer nya tekniker som skall nötas in och så löper det på.
Du skall lägga kraft och vilja i dina tekniker så kommer du att utföra dem riktigt, att hafsa och slarva med sina tekniker kommer att straffa sig senare ex i Kata, Shiho, Fighting,Kombinationsteknik,parteknik osv,
Kommer du till Dojon så träna alltid för fullt annars är det kanske bättre att stanna hemma.
Viljan är viktig i Karate, du måste övervinna alla dina uppsatta hinder
och visa för dig själv att du kan (för det kan du)
Sensei Mikael"
Karate kommer inifrån och byggs utåt.
Grundträningen är tung och monotom men den utvecklas hela tiden,så fort du förstår tekniken så stärks du i din träning och den blir lättare, men som du vet kommer nya tekniker som skall nötas in och så löper det på.
Du skall lägga kraft och vilja i dina tekniker så kommer du att utföra dem riktigt, att hafsa och slarva med sina tekniker kommer att straffa sig senare ex i Kata, Shiho, Fighting,Kombinationsteknik,parteknik osv,
Kommer du till Dojon så träna alltid för fullt annars är det kanske bättre att stanna hemma.
Viljan är viktig i Karate, du måste övervinna alla dina uppsatta hinder
och visa för dig själv att du kan (för det kan du)
Sensei Mikael"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Grundträning, mer varierad
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Grundträning, mer varierad: "Osu
Jag har hört att en del tycker att vi kör för mycket grundträning, men glöm inte av att grundträningen är själva grunden i din träning.
Alla oavsett grad tränar grundträning den är Viktig.
Vad man kan ta åt sig som instruktör är att man kan ha mer varierad grundträning självklart, så kommer det också att bli.
Grundträningen går att variera så att den blir mindre monotom och tråkig.
Grundträningen finns i alla sporter och det är den som bygger upp dig som idrottsman/kvinna, kroppen är så utvecklad att man måste värma upp muskler och leder innan träning annars riskeras skador och annat elände.
Detta är ju ett diskutionsforum, där vi tillsammans diskuter/samtalar oss fram angående träningen osv.Tycker ni saker om träningen skriv det så diskuterar vi det och kommer tillsammans fram med en lösning.
OCH KOM IHÅG INGEN FRÅGA, UNDRAN ÄR DUM/FEL så fråga på.
Mvh Sensei Mikael"
Jag har hört att en del tycker att vi kör för mycket grundträning, men glöm inte av att grundträningen är själva grunden i din träning.
Alla oavsett grad tränar grundträning den är Viktig.
Vad man kan ta åt sig som instruktör är att man kan ha mer varierad grundträning självklart, så kommer det också att bli.
Grundträningen går att variera så att den blir mindre monotom och tråkig.
Grundträningen finns i alla sporter och det är den som bygger upp dig som idrottsman/kvinna, kroppen är så utvecklad att man måste värma upp muskler och leder innan träning annars riskeras skador och annat elände.
Detta är ju ett diskutionsforum, där vi tillsammans diskuter/samtalar oss fram angående träningen osv.Tycker ni saker om träningen skriv det så diskuterar vi det och kommer tillsammans fram med en lösning.
OCH KOM IHÅG INGEN FRÅGA, UNDRAN ÄR DUM/FEL så fråga på.
Mvh Sensei Mikael"
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Gradering 1
Genseiryu dojo :: Läser ämne - Gradering 1: "Graderingsträning har vi för att se vilken grad ni kan/skall gradera er till, instruktören får en bättre chans att se tekniker mm.
Gradering är en 'morot ' som skall föra er framåt i eran Karate, ett slags bevis på vad ni kan.
Kyugraderna på bälterna markeras med svarta streck, i vårt fall med svart tejp och varför vi gör så är det det blir dyrt att köpa ett nytt bälte varje gång man graderar sig.
Varför färgskalan är som den är hos oss är : vitt går att färga till blå, blå går att färga till grön, grön till brun, brun till svart.
Hoppas nu att min förklaring är så att alla förstår att det är inte den svarta tejpbiten man betalar för utan det finns en annan mening"
Gradering är en 'morot ' som skall föra er framåt i eran Karate, ett slags bevis på vad ni kan.
Kyugraderna på bälterna markeras med svarta streck, i vårt fall med svart tejp och varför vi gör så är det det blir dyrt att köpa ett nytt bälte varje gång man graderar sig.
Varför färgskalan är som den är hos oss är : vitt går att färga till blå, blå går att färga till grön, grön till brun, brun till svart.
Hoppas nu att min förklaring är så att alla förstår att det är inte den svarta tejpbiten man betalar för utan det finns en annan mening"
SÅ KOMMER DET ATT FUNKA PÅ MIN BLOOG
Jag kommer att lägga in tankar/funderingar kring Karate och givetvis bilder
Hej första inlägget
Denna bild togs i mars då vi var på vårt första besök i Danmark.Hos Danska Genseiryuunionen, vi blev varmt mottagna.
Ett stort tack till Shihan Achene
Personerna på bilden är, vänster översta raden
Sensei Tom, Anne , Ralf, (Jag) Sensei Mikael , Shihan Achene
Otto , Sensei Boris , Sensei Henrik , Sensei Alfredo.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)